아이폰을 가지고 건강을 위해 스트레칭을 하는데 유용한 앱은?! - 아이폰 어플 추천

2011.09.17 22:00

이제 스마트폰이 적용되어 활용할 수 없는 분야가 없을 정도로 다양성을 보여줍니다. 이러한 다양성은 결국 수많은 사용자들의 욕구를 골고루 충족 시켜주게 되어 만족감을 높여주고 사용자들이 적극적으로 참여할 수 있는 기반을 마련해주는 것이지요! 또한 이러한 사용자의 적극성이 더 다양한 어플리케이션 제작에 힘을 주고 있는 것이죠! 결국 사용자나 제공자 모두 이러한 순환고리가 원활히 움직이고 있는 것이 아닌가 싶습니다.


아이폰 어플 추천 - dood STRETCH


그렇기에 이제 스마트폰에서는 다양한 환경에 맞게 활용할 수 있는 여건을 가지고 있으며 소재도 다양해지고 있습니다. 그 중 건강과 관련된 사항을 스마트폰을 통해서도 관리하고 활용할 수 있어 스마트폰이 단순히 통신과 네트워크에서만 활용 가능한 것이 아니라는 것을 알 수 있습니다. 건강 관련 어플리케이션의 종류도 많고 사용방법도 다양한 가운데 간단하면서도 스트레칭에 대한 모든 요소를 직접 할 수 있게 해주는 어플리케이션이 있습니다. 바로 dood STRETCH라는 어플리케이션으로 스트레칭에 관한 모든 정보를 제공하고 있습니다. 사실 이와 같이 스트레칭을 가르쳐 주는 어플리케이션이 많기는 합니다. 하지만 본 어플리케이션은 몸의 부위별 그리고 상황별로 나누어져 그에 맞게 원하는 스트레칭을 할 수 있는 접근성을 가지고 있습니다. 또한 단순히 이미지로만 설명하는 것에 그치는 것이 아니라 동영상으로도 다시 확인할 수 있어 이미지만으로는 전달이 힘듬 부분까지 스트레칭 방법을 배울 수 있는 장점이 있습니다.

dood STRETCH 프로그램 : [다운로드]

어플 실행 화면입니다.


메인 화면으로 빠른 시작을 통해 바로 스트레칭을 배울 수 있습니다.


사진을 통해 스트레칭 동작을 하나씩 배울 수 있습니다.


동영상을 통해서도 배울 수 있습니다.


신체 부위별이나 상황별에 맞게 선택하여 스트레칭을 배울 수도 있습니다.


남는 시간에 맞추어 스트레칭을 할 수도 있습니다.


전체보기를 통해 제공하는 모든 스트레칭을 확인할 수 있습니다.


스트레칭을 하기 전이나 관련된 상식을 알려줍니다.

본 어플리케이션을 활용하면 사용자의 선택에 따라 그에 맞는 스트레칭을 배울 수 있고 활용할 수 있습니다. 스트레칭은 몸을 가뿐하게 해주고 건강에도 도움이 되기에 그에 맞게 해주면 되는데 사실상 정확한 스트레칭 방법이나 혹은 신체의 부위별 또는 상황별에 맞게 어떻게 해야하는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 그렇기에 본 어플리케이션을 사용하면 사진을 통해 한 동작씩 배우고 또 동영상을 통해 직관적으로 볼 수도 있어 스트레칭을 통한 건강관리에 도움이 될 것으로 보입니다. 한가지 아쉬운 점은 알람 기능이 있으면 지정된 시간에 알려주어 스트레칭을 빼먹고 하지 않을 수 있도록 해주는 편의성도 있었으면 더 좋지 않을까 싶기도 합니다 .어찌하였든 중요한 것은 이제 스마트폰이 다양한 분야 중 건강이라는 요소에서도 충분히 활용할 수 있는 여건을 가지고 있어 앞으로 또 어떠한 방식으로 건강에 보조적인 역할을 할지 기대가 되기도 합니다.


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  1. 정말 어플의 다양함을 보면서 대단하다는 생각이 듭니다
    최고에요 ㅎ 잘보고갑니다

  2. 스트레칭을 배우는데 확실히 큰 도움이 될 것 같아요!
    garden0817님도 꾸준히 하셔서 건강 챙기세요~

  3. Blog Icon
    Yeon

    개발자 입니다. 좋은 리뷰 감사드립니다. ^^
    의견 적어주신 부분은 추후 업데이트에 충분히 고려하도록 하겠습니다.
    좋은 하루 되세요!