아이폰 만병의 근원인 스트레스 체크하는 방법!

애플 앱스트어를 통해서 다양한 어플을 접하는것이 아이폰 유저에게는 이제 익숙한 일이 되었습니다. 매일 애플 앱스토어에는 수십가지의 새로운 어플이 올라아고 있으며 그 종류도 다양성을 가지고 있죠! 즉 사용자는 자신이 원하는 어플을 선택하고 설치하여 사용을 하면 되는것입니다. 더구나 국내에서 개발된 어플이 많아지면 그 활용성에서 더욱더 높아지고 있는 모습을 보이고 있죠!

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현대인에게는 만병의 근원이라는 스트레스는 누구나 가지고 있는 정신적인 병이 아닐까 싶습니다. 스트레스를 이기기위해서는 마음을 편안하게 갖고 긍정적인 사고방식이 필요한것이 사실이지만 현실적으로 힘든 부분이기도 합니다. 또한 자신이 지금 스트레스를 받고 있다고 인지 못하는 경우도 많습니다. 이러한 자신의 스트레스가 어느정도인지 체크할수 있는 애플 앱스토어에 어플이 올라왔습니다. 바로 국내에서 개발한 스트레스 테스트 입니다.

스트레스 테스트 : [다운로드]

어플 실행화면입니다.

총 30개의 문항을 자신에게 맞게 답변을 하면 됩니다.

문항에 답을 다하면 자신의 스트레스 치수를 알려줍니다.

그외 다양한 이벤트를 제공하기도 합니다.

본 어플은 현재 자신의 스트레스 치수를 체크하여 어떻게 하면 스트레스를 덜 받을수 있는 조언도 해줍니다. 즉 주기적으로 한번씩 확인하면서 조절이 가능한것이죠! 사실 스트레스는 본인의 마음가짐이 가장 중요한 부분입니다. 위에서도 이야기했듯이 마음을 항상 편안하게 갖고 긍정적인 시각을 가지는것이 가장 중요한 부분이기도 하지만 이렇게 본 어플을 통해 다시 한번 이러한 마음가짐을 가질수 있게 하는 계기를 만들어주는 어플이 아닌가 싶습니다.

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