아이폰으로 지친 몸 말끔하게 풀어주는 방법! - 아이폰 어플 추천

아이폰에 존재하는 어플리케이션의 주제를 보면 참으로 다양한 모습을 가지고 있습니다. 기본적으로 GPS를 이용한 위치기반 서비스나 증강현실등 왠지 디지털기기와 맞아 떨어지는 어플리케이션이 있는가 하면 전혀 디지털기기와 어울리지 않을것 같은 어플리케이션도 존재하죠! 그러하기에 아이폰을 통해 사용자가 다양한 경험을 하면서 만족감을 느끼는 것이 아닌가 싶습니다.

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아이폰 어플 추천 - 스트레칭 타이머

이렇게 다양한 어플리케이션 중 건강에 관련된 어플리케이션도 상당히 많아 사용자로 하여금 전혀 색다른 경허을 하게 해줍니다. 어플리케이션의 주된 목적은 어디까지나 보조적인 역할을 하는 것으로 보았을때 다양한 건강 관련 어플리케이션은 적절한 역할을 하고 있습니다. 운동을 할때 도움을 주는 어플리케이션들은 상당한 인기를 얻기도 하였죠! 이번에 직장 생활과 공부로 인해 몸이 지치는 경우가 많습니다. 어깨가 뭉치거나 목이 아프고 다리도 아프고 말이죠! 그러한 지친 몸을 스트레칭을 통해 풀어주는 어플리케이션인 스트레칭 타이머가 있습니다. 실제로 스트레칭 방법을 눈으로 보면서 시간과 함께 다음 동작시 소리로 알려주어 따라하다보면 몸에 피로가 일정 부분 풀리는 효과를 볼 수 있습니다.

스트레칭 타이머 프로그램 : [다운로드]

어플 실행 화면입니다.

스트레칭 부위나 시간을 설정하여 바로시작을 통해 스트레칭을 할 수 있습니다.

다양한 몸의 부위를 지정하거나 몸 전체를 순서대로 프로그램을 설정할 수 있습니다.

실제로 알려주는 동작을 따라하며 다음 동작시 알람으로 알려줍니다.

스트레칭을 완료하면 정해진 시간내에 다시 반복하여 스트레칭을 할 수 있습니다.

실제로 매일 컴퓨터 앞에 앉아있는 저 역시도 어깨가 뭉치고 목이 아픈데 본 어플리케이션으로 어느정도 시원하다는 것을 느끼게 되더군요! 물론 꾸준한 운동도 필요한것이 당연하지만 본 어플리케이션은 스트레칭을 매일 할 수 있게 하는 계기를 만들어 주기도 합니다. 스트레칭을 하루에 잠깐이라도 하자고 하지만 지나치는 경우가 많지만 본 어플리케이션을 실행하고 직접 눈으로 보면서 따라하다보면 꾸준히 하게 될 듯 합니다. 어찌하였든 아이폰으로 지친 몸을 풀어주는데 보적적인 역할을 충실히 하지 않나 싶네요!

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